Tietoa mainostajalle ›
Monthly Archives

juni 2017

Okategoriserade

Midsommarmys

22 juni 2017
35334456821_c7aac75a53_o

Rejält midsommarmys med familj och släkt vankas i Österbotten! Får bli inledningen på lite lugnare veckor och sen semester. Nykarleby brukar leverera just det där lugnet som behövs för att varva ner.

Grävde i bildarkiven och fann en rejäl dos sommar från de senaste åren. Utemiddagar, primörer, byggprojekt och enstaka långa frukostar som man minns är vad det brukar handla om. 

utekok2IMG_6051

maskros1kimito3

IMG_1201

strand16

Okategoriserade

Random från juni

20 juni 2017
_MG_5197

Vad har juni erbjudit då? Främst deadlines, men även några mer lediga stunder. Här kommer några nedslag i de senaste veckorna.

_MG_5221

Magnus har tagit pauser i formgivningen av en bok med att ösa grus över vår bakgård. Bara det blir semester och vi lämnar Helsingfors för en månad och bosätter oss i Folkets hus ska den bli färdig. Funderar på att göra ett betongbord också. Här kan man sen sitta i kvällssolen. 

_MG_5656

Vi ordnade en överraskningsfest för min pappa och jag plockade enorma fång med lupiner för att pynta bord och hus.

_MG_5667

Det bästa med sommarmaten är dess enkelhet. Smakerna är så stora så det krävs inte många ingredienser.

_MG_5675

Ser fram emot lediga semesterdagar i detta kök. Det ska piffas och fixas och kanske vi till och med ska hinna beställa listerna som såklart fortfarande saknas. 

_MG_5694

Min bror mitt i överraskningsfesten.

_MG_6385

Jag har gått i blommiga byxor och guldskor på något event då och då.   

_MG_7062

En kväll åkte vi till den otroliga rhododendronparken i Haga. Går ej att framföra i bild hur mäktigt det var med hundratals rhododendronTRÄD mitt i barrskogen. Tätt med folk var det också. Absolut värt en visit.

_MG_5931

Suktar verkligen efter bakgårdslivet. 

_MG_4599

En kväll när jag fotade produkter och ljuset i köket levererade. 

_MG_4420

Men mest har jag fotat mat och skönhetsprodukter. Dock ej tillsammans. 

_MG_5773

Magnus och grillen en somrig söndag. 

1D2A7991

Och slutligen Astrid och jag framför ett gäng bilder igår. Brukar ha för vana att låta Astrid gå igenom mina bilder och sköta slutredigeringen, särskilt om de ska till tryck. Det gör verkligen stor skillnad att låta henne göra det där slutpiffet. Till hösten inleder hon sina studier i bildredigering på Fotoskolan Sthlm, vilket gör mig mycket uppspelt, dels för henne så klart, men också för vad det kommer att göra för slutpiffet framöver. 

Okategoriserade

En yogalärare i telefonen

8 juni 2017
35117226795_2bb598f92c_o

Det här blogginlägget är ett kommersiellt samarbete med Yogaia 

_MG_5302

Jag har hört det sägas och läst det i tidningar – det där om att motion ger energi. Men aldrig tagit det till mig och verkligen förstått det förrän den här våren. En kväll när segheten tog över men jag visste att det var läge att riva av ytterligare några jobbtimmar med bildredigering gav jag det en chans. En kort löprunda senare och energiskt tillbaka framför datorskärmen var det en sanning för mig också – motion ger energi!

Men de där springrundorna är inte riktigt min melodi, jag behöver någon annan som säger åt mig vad jag ska göra. Därför är Yogaia en så rimlig tjänst för en smått lat person som undertecknad.

Det är en i Finland grundad webbaserad yogatjänst där du som registrerat dig (kod för en månads gratis testperiod i slutet av inlägget) kan ta del av ett enormt utbud yogaklasser, direktsända så väl som inspelade. Både på engelska och finska. Det är allt från 10-minuters energigivande pass till långa stretchsessioner som du deltar i via appen eller din dator.

Så enkelt som det kan bli! Särskilt om man som jag både är lite lat, ganska stel och tidvis utsjasad. Då krävs det en lättillgänglig yogalärare i en app i ens absoluta närhet för att man ska kunna bli en piggare och rörligare version av sig själv.

_MG_5370

Det jag vill ha av yogan i dagsläget är:

  1. Energi! När deadlines löper parallellt och sommaren bjuder upp till dans samtidigt och man inte riktigt kan eller vill tacka nej till någondera behövs det extra energi för att orka med. Det kan en kvarts intensivt pass bidra med fick jag erfara häromdagen när tröttheten kom krypande och jag istället för att bejaka den öppnade appen, slängde fram yogamattan och sökte upp en energigivande kvart med en hurtig lärare (finns alltså även workout, inte enbart yoga). Funkade bra!
  2. Stretching! Så stel som min kropp är om morgnarna bävar jag för hur det skall bli på äldre dar. Daglig morgonstretching borde vara obligatoriskt för mig.
  3. Effektivitet! Snabbt ska det gå (åtminstone för tillfället). Och hellre 10 minuter än noll minuter tänker jag.

_MG_5454

I Yogaiaappen kan man filtrera fram sina exakta önskemål. Jag har klickat för allt det jag nämnde ovan: högst 15 minuter långa pass, medelsvåra och antingen energigivande, avslappnande eller stretching. Efter ett klick på ”apply” dyker en radda yogaklasser upp, allt från Stretch & Shine och Yoga for lower back (den måste jag ta till näst, det är där all stelhet finns samlad) till Morning stretch och Slow & Go.

Ni hör – lockande rubriker som också ger vad de lovar, yogalärarna är superproffsiga och inspirerande. Man kan boka in sig på direktsända klasser, eller inspelade som jag kör på. Men det allra bästa är nog att det inte kräver någon förberedelse och man slipper lämna hemmet eller den soliga bakgården. Jag råkar ha en yogamatta så den slänger jag fram och så drar jag på mig ett par tights. Men i övrigt är det inte mycket som behövs. På Yogaias blogg kan man också läsa om vad som kan vara bra att ha om man gör yoga för första gången, och så får man också se en bild hur det ser ut för läraren i Yogaiastudion.

Målbild? Klippa några kvistar mynta som på bilden ovan, hälla på kokande vatten, rulla ut mattan på vår nyanlagda bakgård vid Folkets hus och klicka igång en avslappnande yogaTIMME! Jag tänker mig att sommaren och semestern inte ska kräva så mycket snabba lösningar, utan mera lugna stunder. Får se hur det går!

Testa Yogaia en månad
Registrera dig på sidan och fyll i koden KARKKI2017 för en gratis månad (under rubriken ”Onko sinulla koodi?”). Erbjudandet är i kraft för alla nya kunder fram till den 1.7. Prenumerationen löper sedan på automatiskt för 19,99 euro i månaden, så om du inte vill det måste du komma ihåg att avboka den! Du kan avboka när du vill.

_MG_5414